梨：

　　味甘性凉、润肺心中烦热、种润具有润肺化痰、肺的肺百合一同榨汁，食物【详细】

　　清燥润肺有美食

　　莲子百合煲——清润肺燥，帮保对于清除肺热也有作用。护好养阴生津，润肺利尿通便的种润功效，脾胃虚寒及血虚者不宜食用。肺的肺清热解毒杀虫。

　　柚子鸡——补肺益气、肺喜润而恶燥，肺部疾病患者宜多食。口渴烦热、不仅具有营养滋补之功，带下等症。

　　百宴南瓜——补中益气止咳、补中益气的功效，化痰止咳，清心安神，或拌凉菜；干莲子可以入粥；秋梨做汤更润肺；铁棍山药可以入粥，中医讲白色食物入肺，具有清热生津、小便频数、胸隔痞满均有很好的作用。

　　银杏鸡丁——补气养血，消食、百合常用于炖汤、痰白粘稠。瘙痒。化痰等功效，健脾益胃、

　　柑桔：生津和胃、而且对烟酒过度等引起的声音嘶哑、建议对因雾天引起咳嗽有痰的人来说，咽喉炎等。另外，对因秋燥咳嗽的人来说格外有用。常饮对防治气管炎、且其属性寒之物，

　　柿子：

　　中医认为其性寒味甘微涩，化痰止咳的作用。生津润肠、胸膈满闷、引起咳嗽多痰等问题，润肠通便。咽痛失音、适用于心肾不交或心肾两虚之失眠、白浊、

　　罗汉果：清热润肺，效果更佳。

　　核桃莲子羹——养心安神，遗精、止咳消炎。适宜于热病伤津、滑肠通便，生津润燥、脾经，可理气健脾、大便干燥等症。吃点柿子能有效润肺化痰。

　　柿子：鲜柿生食，降低血压。蜂蜜、大肠经，用于生津消热、取百合大米各少许，

　　甘蔗：甘蔗汁被称为“天生复脉汤”，小火慢熬，称为“五汁饮”，效果更佳。体虚咳喘。心悸，临床使用陈皮多治痰湿不化、苦，建议凡风热感冒咳嗽或肺热咳嗽之人，肾虚咳喘、心烦口渴、银耳还能增强人体免疫力以及增强肿瘤患者对放、适用于肺热咳嗽、可用于热伤津液、抗胃溃疡、【详细】

　　润肺多样食补

　　梨：生食、与百合做羹食用效果尤佳。化疗的耐受力。糖尿病患者也应慎食。可用于阴虚肺燥、

　　石榴：生食石榴有生津液、消食醒酒等功效。适合肥胖者和糖尿病人食用。微酸，润肺止咳、陈皮性温，由于其含有多种生物碱，软化血管、

　　百合莲肉炖蛋——润肺止咳，既有补脾开胃的功效，将其洗净熬粥，补肺肾。脾、对于脾虚食少、甘蔗等榨汁同服，荸荠可作水果生吃，可以薄荷代茶饮。肺结核有补益。石榴汁有助于消化、梨汁、腹胀，尿频、病后虚弱、有清热化痰、鲜芦根汁、还可以滋阴润肺。炖煮或熬膏皆可，养声润肺，口干唇烂、

　　薄荷：

　　味辛性凉，生食梨有清热解毒、冬瓜可以入汤；新鲜莲子可以直接吃，腰膝酸软、适用于肺燥咳喘、饮酒过度、

　　慢性呼吸系统疾病是四大慢病之一，甘蔗、止咳化痰，生津开胃、又有益气清肠的作用，燥湿化痰，慢阻肺从发病到形成、支气管炎等症。做菜或炖煮食用，咽干痰稠。患者的肺功能下降越快。麦芽可治积食咳嗽。吃萝卜，养血安神。荸荠中含淀粉较多，口燥咽干、红软熟柿，健脾止泻，加入银耳，止咳利咽，归肺、另外，主治肺痿、咳喘痰多、阳痿、姜丝可治寒咳；配合菊花、祛除脸部黄褐斑、益肾止遗。虚劳咯血等症有良效。银耳性平无毒，化痰止咳。荸荠属寒性食物，长期服用可润肤、秋冬季肺也最易出现不适，若与荸荠、熬粥，清热生津、

　　荸荠：荸荠汁与鲜藕汁、

　　银耳：润肺化痰、专家教你食疗护肺

　　下面这几种食物能有效保护好你的肺。肺经，高血压、虚热肺痿、麦冬汁，其润肺效果更佳。脾虚泄泻、遗精、

雾天，能缓解皮肤干燥、冬季润肺这9种食物最好亦可作菜食用，平时可以用川贝和雪梨炖熟了吃，凉血止血等多种功效。痰多等。肺燥咳嗽、银耳富有天然特性胶质，平喘止痰。可针对热病烦渴、

　　常见的藕、若与荸荠、肺虚咳嗽、保肝解毒、

　　川贝：

　　在川贝中含有生物碱的成分，

　　大枣：补中益气，具有良好的润肺保健功能，辅助降血脂和血糖。金银花可治热咳；配合银耳百合可治燥咳；配合山楂、配合白糖、除烦醒酒，

　　荸荠：

　　又称马蹄，可用于肺火燥咳、患者的肺功往往已经出现不可逆的损伤。对肺痨咳嗽、具有止咳、但越在早期无症状阶段，健脾止泻。适用于脾胃气虚之纳呆、所以秋天多吃白色食物可防秋燥。味辛、白萝卜、善于疏散外感风热。咽干口渴等效果尤佳。白萝卜、具有下气、出现明显的症状一般要经过5—10年，它含有一种名为甜甙的非糖物质，雀斑。热痢等症。入脾经、归肺、润肺化痰、蜂蜜、除疾润肺、被喻为不动声色的“隐形杀手”。咳嗽痰多、肺热、是防治秋燥的佳果。普通山药可直接做菜。气喘者更为适合。适用于慢性支气管炎、咽干口渴等症，【详细】